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Matehuala
20 August 2017
RECOMENDACIONES[94035]

MEDIDAS PARA PREVENIR EFECTOS ADVERSOS POR EL CALOR

#DIFMatehuala.-El Sistema Municipal para el Desarrollo Integral de la Familia de Matehuala, que preside la señora Estela Vivanco de Nava, a través de la Coordinación de Enlace, emite recomendaciones  y medidas para prevenir efectos adversos por el calor y las altas temperaturas que se han presentado en la ciudad, con la finalidad de que la población en general tome precauciones y cuide su salud, poniendo especial atención en niños y adultos mayores.

 

Dentro de las recomendaciones destacan evitar realizar actividades al aire libre durante las horas de mayor calor, no dejar personas en vehículos estacionados y cerrados que reciban directamente rayos del sol, vestir prendas de algodón y de manga larga, evitar prendas de material sintético, en caso necesario de salir usar protector solar especialmente las personas que trabajan a la intemperie usar sombrero.

 

En cuanto a la dieta recomiendan ingerir los alimentos inmediatamente después de ser preparados, utilizar agua potable para la preparación de los mismos, lavar frutas y verduras y en caso de consumir pescados o mariscos cocinarlos bien, mantener una higiene adecuada al momento de preparar los alimentos, incrementar el consumo de líquidos sin alcohol, ni cafeína, de preferencia sin azúcar y no esperar a tener sed para beber líquidos.

 

Por último pidieron a la población acudir al médico ante cualquier señal de alarma como sed intensa, irritabilidad, fiebre, debilitamiento, tenga la boca seca y no pueda beber, enfermedades diarreicas o malestar estomacal, acudir al centro de salud más cercano, no auto medicarse, no suspender la alimentación habitual y tener en el hogar vida suero oral para evitar deshidratación.

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